Eine professionelle Thai-Massage in Bern wirkt am besten, wenn Körper und Geist vorbereitet sind. Mit wenigen einfachen Schritten lässt sich die Wirkung der Behandlung deutlich steigern.
✅ Vor der Thai-Massage: – Leichte Mahlzeit 1–2 Stunden vorher, kein voller Magen – Viel Wasser trinken – hilft beim Lösen von Verspannungen – Bequeme Kleidung tragen (falls nicht gestellt) – Mobiltelefon ausschalten – zur mentalen Entspannung 💆♀️ Während der Behandlung: – Tief atmen und loslassen – Offene Kommunikation mit der Therapeutin über Schmerzpunkte oder Verspannungen ✅ Nach der Thai-Massage: – Weiterhin viel Wasser trinken – fördert den Abtransport von gelösten Spannungen – Kein intensives Training direkt danach – Auf den Körper hören – Ruhephasen einplanen – Wärmende Dusche oder Bad zur zusätzlichen Entspannung Die richtige Vorbereitung sorgt für eine intensivere Erfahrung und nachhaltigere Entspannung. 📍 Buchen Sie jetzt Ihre Session, wenn Sie eine achtsame und wirkungsvolle Thai-Massage in Bern suchen – für neue Energie, innere Balance und ganzheitliches Wohlbefinden.